Lifestyle Massage Noordwijkerhout

Blog over

massage met diepgang

 

Door massagetherapeut Fieneke Rozema

Vallen en opstaan

Vallen en opstaan

Gedragsverandering gaat altijd met vallen en opstaan. Eerst beslis je wat je nieuwe gewoonte zou moeten worden. (Hier kan coaching goed bij helpen!) Daarna beslis je op welk moment van de dag je deze (dagelijks) gaat proberen te implementeren. Dit kan bijvoorbeeld...

Zwangerschapsmassage op de buik

Zwangerschapsmassage op de buik

Met enige regelmaat hoor ik van vrouwen dat ze elders voor zwangerschapsmassage zijn geweest en teleurgesteld waren dat deze alleen in zijligging was, en niet op de buik…! Hoewel zwangerschapsmassage op de zij ook heel fijn kan zijn (ik kan dat ook bieden!), ervaart...

Een één-minuut meditatie

Een één-minuut meditatie

Altijd te druk voor meditatie? Begrijpelijk! We leven in een tijd met veel mogelijkheden, verplichtingen en uitdagingen. Een goede balans tussen werk en privé houden is lastig, maar belangrijk. Zelfzorg is hier een essentieel onderdeel van. Wist je dat zelfs een...