Verbeter je huid met Healy

Verbeter je huid met Healy

De Healy is een klein maar fijn apparaatje voor bioresonantie dat jij dagelijks zelf kunt inzetten.

Healy werkt met het toedienen van frequenties die jouw welzijn & gezondheid kunnen bevorderen. Dit is een laagdrempelige manier van bioresonantie, een methode die voorheen alleen aan therapeuten met dure apparatuur voorbehouden was… Erg mooi!

Healy maakt het mogelijk om jouw gezondheid zelf extra te ondersteunen. Diverse toepassingen van Healy zijn wetenschappelijk erkend, zoals het gebruik van Healy bij

  • chronische pijn
  • fibromyalgie
  • skeletpijn
  • migraine

Daarnaast is wetenschappelijk erkend dat Healy een ondersteunende rol heeft bij

  • depressie
  • angst
  • slaapproblemen

 

Healy voor het verbeteren van je huid

Daarnaast heeft Healy ook veel toepassingen die niet wetenschappelijk bewezen zijn, maar waarvan vele tevreden gebruikers zeggen dat ze wél werken. Uiteraard is het aan jou om te ervaren of je het daar mee eens bent of niet.

Ikzelf merk dat mijn huid absoluut beter is geworden, naar ik aanneem mede door Healy (want verder ben ik niet heel anders gaan doen). Voor een deel zal dat komen doordat mijn hele gezondheid beter is geworden, dankzij een gezond dieet, een gebalanceerd leven (dat probeer ik in elk geval) én de Healy ter ondersteuning. Van tijd tot tijd draai ik ook programma uit de huidgroep of de beauty groep en nee, ik mag echt niet klagen!

Helemaal aan het begin van mijn gebruik van Healy kreeg ik juist nog weleens een puistje. Direct had ik al het sterke vermoeden dat dat het gevolg van detoxreacties was en dat lijkt inderdaad het geval te zijn. Nu heb ik soms nog een puistje wanneer ik rond mijn menstruatie zit, zoals ik dat al jarenlang heb. De Healy Resonance wil mij dan ook gerust adviseren om een programma voor acne te draaien… Maar verder… mijn schoonheidsspecialiste zei letterlijk “doorgaan met waar je mee bezig bent!” Nou, komt in orde hoor! 🙂

 

Schoonheid en Huid van Healy

De Huidprogramma’s van Healy zijn:

De Schoonheidprogramma’s van Healy zijn:

  • Innerlijke schoonheid (!)
  • Haren
  • Huid
  • Veroudering
  • Nagels
  • Huidelasticiteit

Van de schoonheidsprogramma’s draai ik zelf voor Huid en Inner beauty, de rest is voor mij op dit moment niet zo relevant. Maar misschien dat deze jou juist veel kunnen brengen?

Van de huidprogramma’s heb ik wel de wondgenezing gebruikt. Als massagetherapeut is het niet zo handig als je wondjes aan je vinger hebt, dus als Healy kan helpen die sneller te laten genezen, dan graag natuurlijk!

Ik ben benieuwd wat jouw ervaringen met deze programma’s gaan zijn!

 

Oja…

De huidprogramma’s horen bij de Healy Holistic Health.

De schoonheidsprogramma’s horen bij de Healy Holistic Health Plus.

Healy bestellen

 

Ben je geïntrigeerd of overtuigd en wil je graag een Healy bestellen? Dat kan!
Volg de stappen zoals aangegeven op de bestelpagina en jij kunt direct jouw Healy bestellen!

Als je via de partnerlink van Fieneke bestelt,
krijg jij Fieneke als betrokken en geïnformeerd aanspreekpunt.
Wil je wat hulp tijdens het bestelproces? Fieneke helpt jou graag!

Voor meer informatie over Healy kun je natuurlijk ook contact opnemen.
Fieneke vertelt jou graag van alles over de Healy.
Eventueel kan jij de Healy ook nog ervaren voordat jij tot een aankoop zou besluiten.
Bel of stuur een bericht naar 06-19377447 of naar massagenoordwijkerhout@outlook.com.
Je kunt natuurlijk ook gebruikmaken van het contactformulier.
Fieneke neemt dan zo snel mogelijk contact met jou op!

 

Mondkapjes wettelijk niet verplicht in de behandelruimte

Mondkapjes wettelijk niet verplicht in de behandelruimte

Mondkapjes zijn wettelijk NIET verplicht tijdens een massagebehandeling bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout. Ze mógen uiteraard wel, maar hóeven niet.

Ik als behandelaar ben te allen tijde bereid om een mondkapje te dragen als dat voor jou veiliger voelt. Echter, zie jij het niet zitten om met je hoofd in een hoofdsteun een mondkapje te dragen? Of überhaupt niet, om wat voor reden dan ook? Dan hebt het recht aan jouw kant, want het is wettelijk ook niet verplicht bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout.

De voornaamste reden hiervoor is dat ik in mijn eigen huis werk, wat in de toelichting op het wetsvoorstel voor de mondkapjesplicht specifiek wordt genoemd als een uitzonderingssituatie. Zie hieronder, het vetgedrukte gedeelte. Ook de beroepsvereniging & koepelorganisatie benadrukken dat mijn behandelruimte géén publieke ruimte is en de mondkapjesplicht aldaar niet geldt.

Natuurlijk mag jij mij altijd vragen om een mondkapje te dragen tijdens de behandeling. En ook jij mag een mondkapje dragen tijdens (delen van) de behandeling als jij dat als veiliger ervaart. Maar het hóeft dus niet van de wet.

Persoonlijk pleit ik vooral voor verstandig handelen. Heb je klachten? Kom dan niet. Ik werk ook niet wanneer ik mij niet helemaal gezond voel.

Om mijn claim te onderbouwen citeer ik de toelichting uit de Staatscourant (bijna onderaan):

 

Artikel 2a.3 Mondkapjesplicht contactberoepen

Een contactberoep is een beroep waar de aard van het beroep het niet mogelijk maakt om de veiligeafstandsnorm, bedoeld in artikel 58f, tweede lid, Wpg in acht te nemen tot de klant of patiënt. Hierdoor kan het virus gemakkelijker worden overgedragen. Daarom geldt voor deze beroepsgroepen de verplichting tot het dragen van een mondkapje. Deze verplichting geldt voor zowel de beoefenaar van het contactberoep als de klant. Onder andere kappers, rijlesinstructeurs en nagelstylisten en hun klanten zijn als gevolg van deze bepaling verplicht een mondkapje te dragen zolang het contact duurt. Het kan voorkomen dat contactberoepen worden beoefend in de publieke binnenruimte. In die gevallen is zowel de persoon die het contactberoep uitoefent als de klant of patiënt ook ná het contact verplicht een mondkapje te dragen op grond van artikel 2a.1 van deze regeling. Hoewel zorgverleners een contactberoep uitoefenen, zijn zij op grond van deze regeling vrijgesteld een mondkapje te dragen in zorglocaties (artikel 2a.7). In zorglocaties kunnen wel regels omtrent mondkapjes gelden op grond van de regels die de zorgaanbieder voorschrijft in de zorglocatie. De mondkapjesplicht voor contactberoepen en hun klanten en patiënten geldt niet in woningen (artikel 58j, eerste lid, onder a, Wpg).

 

Beroepsvereniging & koepelorganisatie

Daarnaast ontving ik vrijdag 27 november het bericht van mijn beroepsvereniging VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze) dat mondkapjes officieel NIET VERPLICHT zijn tijdens een behandeling bij mij (Fieneke van Lifestyle Massage Noordwijkerhout).

Uiteraard mogen ze wél vrijwillig gebruikt worden en mag jij mij als behandelaar altijd vragen er een te dragen.

Maar jij hoeft dus niet met een mondkapje op de massage te ondergaan, wat een heel stuk comfortabeler kan voelen…!

Ik citeer:

Mondkapjes niet verplicht in behandelruimte

Per 1 december 2020 moeten in openbare ruimtes mondkapjes worden gedragen. RBCZ heeft hierover het volgende laten weten: ‘Je behandelruimte is niet openbaar, dus de verplichting geldt daar niet. Wel blijkt dat wachtkamers bij huisartsen onder openbare ruimtes vallen. Daarom is het verstandig aan je cliënten te vragen om in je wachtruimte het mondkapje te gebruiken. Veel therapeuten werken in hun behandelruimte al standaard met een scherm tussen therapeut en cliënt. Dat is een goede oplossing, voor zover dat werkbaar is uiteraard.’
Verder blijven de afspraken in het protocol van kracht, dus:
Plan je afspraken ruim in, zodat de cliënten elkaar in principe niet tegen hoeven te komen in de praktijk. Vraag je cliënt op tijd te komen, maar niet te vroeg. Zo voorkom je drukte in de praktijk.

De RBCZ is de koepelorganisatie waarbij mijn beroepsvereniging is aangesloten. Dit is een koepel voor hoogwaardige therapeuten en zij hebben ook veel juridische kennis in huis. Fijn!

Dus… hopelijk tot ziens binnenkort bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout!

Waar uiteraard allerlei voorzorgsmaatregelen getroffen worden, zoals goede hygiëne en zeer regelmatige ventilatie. Verder heb ik geen wachtruimte, dus plan ik mijn massages ruim in. Mocht ik zelf verkoudheidsklachten vertonen, dan zeg ik de massage uiteraard af. Het belangrijkste voor mij is dat jíj je veilig voelt!

 

Hartelijke groet,

Fieneke Rozema – Massagetherapeut

Wow, zo mooi! My Octopus Teacher

Wow, zo mooi! My Octopus Teacher

Heb jij de documentaire ‘My Octopus Teacher’ op Netflix al gezien? Echt zó mooi, een enorme aanrader!

Niet alleen om de schit-te-ren-de beelden, maar vooral om het bijzondere verhaal van een man die een opmerkelijke vriendschap met een octopus opbouwt. Doordat de octopus deze man (de Zuid-Afrikaanse Craig Foster) volledig gaat vertrouwen, krijgt hij op unieke wijze toegang tot dit stukke onderwaterwereld. Echt… ZO MOOI!

 

Herverbinden met de natuur

En wát een inspiratie om ons weer opnieuw te verbazen over de complexiteit en heelheid van de natuur. Wij moderne mensen zijn vaak onze natuurlijke diepe connectie met de natuur verloren. Dat geldt in elk geval voor mij.

Hoewel ik graag buiten kom, moet je aan mij echt niet vragen, bijvoorbeeld, hoe bepaalde planten heten, laat staan hoe ze zich gedragen. Sporen zoeken of het weer voorspellen op basis van vogelgedrag, nee, dat kan ik echt niet… Zo mooi om in deze documentaire te zien hoe dit wel mogelijk is én hoe je deze kennis met geduld en toewijding weer op kunt doen. De komende tijd ga ik hier lekker op reflecteren. Wat kan mij dit leren?

En… voor mij persoonlijk was het niet nodig, maar leg je zakdoekjes maar klaar.

Veel kijkplezier!

Groet van Fieneke van Lifestyle Massage Noordwijkerhout

De juiste (werk)houding

De juiste (werk)houding

De houding waarin jij de hele dag achter je computer werkt was altijd al heel belangrijk. En met al het thuiswerken van de laatste maanden in jouw werkhouding alleen maar belangrijker geworden!

Rugklachten en nekklachten komen op het moment enorm veel voor… Laat je vooral eens masseren door massagetherapeut Fieneke van Lifestyle Massage Noordwijkerhout! Dit kan een flinke verlichting van de pijnklachten geven en is doorgaans ook een heerlijke vorm van ontspanning.

 

Klachten voorkomen

Daarnaast zal je bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout ook altijd advies krijgen over hoe jij zelf veel klachten kunt voorkomen. Dit advies kan bestaan uit kleine oefeningen zoals stretchen en zelfmassage, maar ook hoe jij kleine verbeteringen in jouw (werk)houding kan aanbrengen. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken!

 

Controleer zelf jouw houding!

Kijk ook eens naar deze infographic van mijn favoriete opleider Triggerpointcoach uit Bussum. Op deze afbeelding kan jij gedurende de dag controleren of je nog steeds in een mooie houding zit. Zo kun je veel klachten voorkomen. Met daarnaast een regelmatige massage blijf jij heerlijk fit. Aanrader!

‘Heppie’ op de kinderboerderij

‘Heppie’ op de kinderboerderij

Vanochtend vroeg ben ik met dochterlief naar de kinderboerderij gegaan. In Noordwijkerhout zit de Dierenhoeve, een ruime kinderboerderij waar je lekker kunt lopen, zitten, kijken & spelen. Nika kan net lopen en vindt het echt fantastisch wat daar allemaal te zien is. Zoveel verschillende dieren! En dat gewoon op een paar minuten fietsen van ons huis. Echt een aanrader!

 

Goed voor je humeur én je immuunsysteem

Want oh wat is het heerlijk om op de zondagmorgen diertjes te kijken en genieten van de frisse ochtendlucht! Dochterlief en ik werden er helemaal blij van. Een enorm goede boost voor het immuunsysteem is het ook: ontspannen, vitamine D aanmaken én volle teugen schone lucht inademen!

Mocht je het leuk vinden, de Dierenhoeve is altijd op zoek naar vrijwilligers en kan ook nog wel wat donateurs gebruiken. Wij gaan voortaan 1x per maand helpen om de dieren te voederen. Maar lekker een kopje koffie drinken tijdens je bezoekje is ook een waardevolle bijdrage!

En omdat het zo past bij onze dag, ter inspiratie dit mooie gedichtje van Joke van Leeuwen, een echte klassieker (1987).

 

Ik voel me ozo heppie – Joke van Leeuwen

Ik voel me ozo heppie

zo heppie deze dag,

en als je vraagt: wat heppie

als ik eens vragen mag,

dan zeg ik: hoe wat heppie,

wat heppik aan die vraag,

heppie nooit dat heppieje

dat ik hep vandaag?

Boost je immuunsysteem met massage

Boost je immuunsysteem met massage

Er zijn vele gezondheidsvoordelen toegeschreven aan massage. Al deze gezondheidsvoordelen van massage hebben direct met elkaar te maken en hangen rondom 2 pijlers: ontspanning en doorbloeding.

Ik werk de gezondheidsvoordelen van massage in dit artikel kort voor je uit.

 

Massage zorgt voor betere doorbloeding

Massage bevordert de doorbloeding van het lichaam. Hierdoor wordt de toevoer van zuurstof naar de cellen gestimuleerd, als mede de afvoer van afvalstoffen. Dit is heel prettig voor de spieren, die hierdoor beter gezond blijven. Het lichaam produceert diverse weefselprikkelstoffen tijdens de massage, die zorgen dat het lichaam weet waar aandacht nodig is. Zo wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd.

 

Massage produceert positieve hormonen

Tijdens een massage maak je onder andere dopamine, serotonine en oxytocine aan. Dit zijn hormonen die zorgen voor een fijn, ontspannen en gelukkig gevoel. Door het lichaam met een goede massage te stimuleren wordt dus ook direct jouw mentale en emotionele welzijn bevordert. De aanmaak van stresshormonen adrenaline, noradrenaline en cortisol wordt door de ontspanning van een massage juist tegengegaan.

 

Aanraking is van levensbelang

De huid is het grootste orgaan van het lichaam. Een massage met olie gaat altijd via aanraking van de huid. Regelmatige aanraking is van levensbelang. Dit zie je al bij pasgeboren baby’s. Als die te weinig aanraking krijgen dat ontwikkelen zij zich niet goed, kunnen ze zelfs sterven. Ondanks dat ze mogelijk wel genoeg voeding en warmte krijgen. Aanraking is essentieel voor een gezond en blij menszijn.

 

Massage zorgt voor geestelijke ontspanning

Massage brengt geestelijke ontspanning. Door deze rust kan je beter en dieper slapen. En tijdens de diepe slaap herstelt het lichaam zichzelf optimaal. Dus hoe dieper je slaapt, hoe fitter en gezonder je wakker zult worden. Letterlijk. Massage helpt jouw lichaam dus om zichzelf zo goed mogelijk te herstellen. Als je hiernaast ook voldoende (zuiver) water drinkt en groenten en fruit eet, zorg je voor belangrijke omstandigheden om jouw lichaam zichzelf zo gezond mogelijk te houden.

 

Massage bevordert de spijsvertering

Ook de spijsvertering wordt beter door (regelmatige) massage. Dit heeft te maken met de ontspanning die hierboven ook al een paar keer is genoemd. Spijsvertering vindt namelijk plaats in rust. De parasympatische tak van het autonome zenuwstelsel moet hiervoor de ruimte krijgen. Als je altijd maar gehaast bent (vaak onbewust), kan je lichaam minder goed verteren. Een goede spijsvertering zorgt voor betere voeding naar je cellen toe. Dit zorgt dus weer voor de beste gezondheid voor jou.

 

Een gezond lichaam vecht beter tegen ziekteverwekkers

Hoe gezonder en vitaler jouw lichaam is, des te beter jouw lichaam zich kan verweren tegen ziekteverwekkers. Hier zie je waarom het essentieel is om te zorgen voor een zo gezond mogelijk lichaam, dat daardoor een optimaal functionerend immuunsysteem heeft. Massage is dus een fijne manier om te ontspannen én gezond te blijven ofwel gezonder te worden. Ideaal!

 

Welkom bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout!

Dus wil jij ook graag gezond en vitaal deze winter doorkomen? Kom dan voor een professionele massage van massagetherapeut Fieneke bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout! Ook als je misschien bang bent voor ziek worden door het coronavirus. Juíst! Want massage helpt jou om beter in je vel te komen en daardoor juist weerbaarder te worden tegen een eventuele besmetting met een virus. Fieneke kan jou ook allerlei andere tips geven om jouw gezondheid te bevorderen! Voor meer informatie kunt je contact opnemen via het contactformulier, e-mail of telefoon op 06-19377447. Tot ziens!