Lifestyle Massage Noordwijkerhout

Heb je regelmatig last van nek- of schouderklachten, hoofdpijn of een lichaam dat gespannen blijft aanvoelen?
Of merk je dat rust nemen wel even helpt, maar de spanning daarna steeds weer terugkomt?

Veel klachten ontstaan doordat het lichaam te lang onder spanning heeft gestaan. Spieren blijven aangespannen en voelen stijf, de ademhaling wordt oppervlakkiger en het zenuwstelsel komt niet meer vanzelf in de herstelstand.

Daarom draait het in mijn praktijk om meer dan alleen ontspanning. Met massagetherapie werk ik gericht aan het verminderen van spierspanning en het ondersteunen van het herstel van het lichaam. We kijken niet alleen naar waar je pijn voelt, maar ook naar wat de klacht in stand houdt.

Tijdens de behandeling gebruik ik verschillende massagetechnieken, afgestemd op de klachten en belastbaarheid. Vooraf bespreken we kort hoe het met de klachten gaat, zodat ik daar tijdens de behandeling rekening mee kan houden.

Mijn achtergrond in ademhaling, voetreflexologie, leefstijl en coaching helpt om breder naar klachten te kijken. Massage blijft daarbij de basis.

Veel mensen ervaren na één behandeling al verlichting. Bij klachten die al langer bestaan zijn meestal meerdere behandelingen nodig om het lichaam stap voor stap te laten herstellen en het resultaat ook te behouden.

Waarschijnlijk heb je al eerder hulp gezocht. Het hielp even, maar na een tijdje kwamen de klachten toch weer terug. Een stijve nek, schouders die steeds vast gaan zitten of hoofdpijn die blijft terugkeren kan erg frustrerend zijn.

Dat ligt meestal niet alleen aan de plek waar je pijn voelt. Wanneer een lichaam langere tijd onder spanning heeft gestaan, blijft het als het ware “aan” staan. Spieren ontspannen minder gemakkelijk en het herstel verloopt trager. Dan kan een behandeling wel verlichting geven, maar is het effect vaak tijdelijk.

Daarom is alleen de pijnlijke plek behandelen vaak niet genoeg. Het lichaam moet eerst weer leren ontspannen en herstellen.

Veel mensen merken al snel verschil. Bij klachten die al langer bestaan helpt het vaak om het effect in een paar behandelingen verder op te bouwen. Het lichaam moet als het ware opnieuw leren ontspannen, waardoor klachten niet alleen verminderen, maar ook minder snel terugkomen.

Massage met diepgang betekent dat we niet alleen de plek behandelen waar je pijn of spanning voelt.

Bij veel mensen bestaan klachten al langer. Spieren raken gewend aan spanning en het lichaam herstelt minder makkelijk. Een ontspanningsmassage kan dan prettig zijn, maar het effect is vaak tijdelijk.

Daarom werk ik gerichter. Tijdens de behandeling kijk ik niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar wat die in stand houdt. Met massage, gerichte technieken en waar nodig eenvoudige adviezen krijgt het lichaam weer ruimte om te ontspannen en te herstellen.

Elke behandeling wordt afgestemd op de klachten en belastbaarheid. Soms ligt de nadruk meer op het verminderen van spierspanning, soms op het ondersteunen van herstel.

Diepgang betekent dus niet harder of langer masseren, maar behandelen met aandacht voor het geheel. Daardoor neemt de spanning af en kan het effect beter blijven.

Veel mensen wachten lang voordat ze iets met hun klachten doen. Vaak omdat het nog wel te doen is, of omdat rust, een weekend vrij of een vakantie tijdelijk verlichting geeft.

Merk je dat klachten steeds terugkomen, vaker aanwezig zijn of langer aanhouden? Dat is vaak een teken dat het lichaam moeite heeft om nog vanzelf te herstellen.

Massage kan dan helpen. Door het lichaam weer tot ontspanning te brengen krijgt het de kans om te herstellen, waardoor spanning vermindert en klachten minder snel terugkomen.

Je hoeft dus niet te wachten tot het echt misgaat. Hoe eerder het lichaam weer leert ontspannen, hoe makkelijker herstel verloopt.

Mijn praktijk aan huis is gevestigd in het centrum van Noordwijkerhout, in een rustige straat met voldoende parkeergelegenheid. De praktijkruimte bevindt zich op de eerste verdieping.

Als erkend massagetherapeut kan de behandeling in sommige gevallen (deels) worden vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering, afhankelijk van polis en voorwaarden. Meer informatie over de tarieven en vergoedingen vind je hier.

Zwangere vrouwen zijn ook van harte welkom. Ik beschik over een speciale zwangerschapsmassagetafel voor een comfortabele en veilige massage tijdens de zwangerschap. Hier lees je meer over zwangerschapsmassage in Noordwijkerhout.

Een overzicht van mijn aanbod vind je hier.

Voor contact en het maken van een afspraak kun je hier terecht.