Lifestyle Massagetherapie & Coaching

– Specialist in ontspanning én verandering bij stressklachten –

Herken jij jezelf in een aantal van deze stressklachten?

• een pijnlijke nek, schouders of rug
• moeite met ontspannen en tot rust komen
• soms tot regelmatig zeurende hoofdpijn
• een versnelde en oppervlakkige ademhaling
• een korter lontje
• je vaak vermoeid voelen

Verlang jij ook zo naar rust en tevredenheid?

Dat je weer ontspannen in het leven kan staan, zonder die constante gejaagdheid, omdat je nog zoveel moet…

Dat je dankbaar kan zijn, gewoonweg omdat je leeft.

En dat je jezelf kan toestaan om te rusten wanneer je moe bent. Waardoor er juíst meer ruimte komt.

Spreekt dit jou aan?

Dan ben je van harte welkom voor een traject bij Lifestyle Massagetherapie & Coaching. Samen gaan wij met jouw stressklachten aan de slag. Je spieren kunnen gemasseerd worden en pijnlijke triggerpoints behandeld. Met ademhalingsoefeningen kan je zenuwstelsel positief gestimuleerd worden. En met holistische (leefstijl)coaching zet jij een volgende stap naar een gezonder en gelukkig leven. Want waar komen jouw stressklachten vandaan? En wat is het wat jíj nodig hebt?

Het aanbod van Lifestyle Massagetherapie & Coaching

Middels massage(therapie) kan jij een ontspannende massage ondergaan en kunnen pijnlijk gespannen spieren effectief verholpen worden. Ik ben onder andere getraind als klachtgericht massagetherapeut, als behandelaar van triggerpoints en als pijn- en leefstijlspecialist.

Middels holistische coaching begeleid ik jou om andere keuzes in jouw leven te maken. Dat kan op diverse vlakken zijn. Wat zijn de keuzes die jij nu maakt in jouw leven? Zijn dat de beste keuzes voor jou? Wat heb jij nodig? Waar word jij gelukkig van? Hoe leef jij jouw beste leven? Middels holistische coaching word jij begeleid naar diepere inzichten in jouzelf. Waardoor jij andere, bewustere keuzes kan gaan maken, die beter bij jou passen. De enige die dit beslissen kan, dat ben jij zelf! 

Leefstijlcoaching gaat ook over de beste keuzes maken voor jouw gezondheid, waarbij de aandacht wordt gericht op Beweging, Voeding en Ontspanning (incl. slaap). Hoe dient jouw leefstijl jou? Hoe is de samenwerking tussen jouw beweging, voeding en ontspanning? Alle 3 zijn cruciale factoren voor een fit en vitaal leven.

De combinatie van deze disciplines zorgt voor een overkoepelend beeld van wat jou kan helpen je meer ontspannen en gelukkiger te voelen.