Vallen en opstaan

Vallen en opstaan

Gedragsverandering gaat altijd met vallen en opstaan. Eerst beslis je wat je nieuwe gewoonte zou moeten worden. (Hier kan coaching goed bij helpen!) Daarna beslis je op welk moment van de dag je deze (dagelijks) gaat proberen te implementeren. Dit kan bijvoorbeeld...

Vergoedingen massagetherapie 2024

Vergoedingen massagetherapie 2024

Het is voor massagetherapie mogelijk om (gedeeltelijke) vergoeding door de zorgverzekeraars te krijgen. In het onderstaande overzicht zie je de vergoedingen voor 2024. Onderstaand overzicht geldt ook voor (korte) trajecten coaching! Let op: er kunnen aan dit overzicht...

Een één-minuut meditatie

Een één-minuut meditatie

Altijd te druk voor meditatie? Begrijpelijk! We leven in een tijd met veel mogelijkheden, verplichtingen en uitdagingen. Een goede balans tussen werk en privé houden is lastig, maar belangrijk. Zelfzorg is hier een essentieel onderdeel van. Wist je dat zelfs een...

Laat zien wij jij echt bent!

Laat zien wij jij echt bent!

In een coachingsessie proberen wij altijd een stapje dieper te kijken. Wat speelt er allemaal mee bij jouw hulpvraag ofwel jouw ‘probleem’? Wat is de vraag áchter de vraag? En welke emoties en gevoelens zitten er nog áchter datgene wat jij nu ervaart? In een goed...