Lifestyle Massage Noordwijkerhout
Massagetherapie
in Noordwijkerhout
Voor effectieve verlichting van klachten
Massagetherapie in Noordwijkerhout
Sinds 2015 werk ik, Fieneke Rozema, met veel plezier als masseur. In 2017 heb ik daarnaast de opleiding tot massagetherapeut op HBO-niveau afgerond. Door de jaren heen heb ik mijn praktijkervaring voortdurend verdiept en mijn kennis vergroot met aanvullende opleidingen en bijscholingen. Elke dag leer ik weer bij in mijn praktijk.
Massagetherapie
Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout bied ik zowel ontspannende massages als massagetherapie aan. Massagetherapie is een therapeutische benadering die verder gaat dan alleen ontspanning; het kan worden ingezet voor het behandelen van lichamelijke klachten, het vergroten van lichaamsbewustzijn, of het verminderen van emotionele stress en spanningen.
Lichamelijke klachten
Voor de behandeling van fysieke klachten combineer ik klachtgerichte massage met, waar nodig, coaching en leefstijlbegeleiding. Het deactiveren van triggerpoints (pijnlijke spierknopen) en het losmaken van verklevingen in het bindweefsel zijn belangrijke onderdelen van mijn aanpak. Deze methoden kunnen helpen om fysieke klachten effectief te behandelen en zorgen vaak voor langdurige verbetering.
Mentale en emotionele klachten
Massagetherapie kan ook meer gericht zijn op het ervaren van je lichaam en het bewust worden van wat er in jou leeft. Voor cliënten die last hebben van (chronische) stress, kan het heel waardevol zijn om te ontdekken hoe stress je lichaam beïnvloedt. Wanneer het moeilijk is om te ontspannen of los te laten, biedt massagetherapie een waardevolle ondersteuning en een veilige oefenruimte. Het kan je ook helpen om beter in contact te komen met je emoties en gevoelens.
Resultaat
Sessies massagetherapie bevorderen zowel lichamelijke als mentale ontspanning en geven je meer inzicht in wat je op dit moment nodig hebt. Hoewel één sessie vaak al verlichting biedt, kunnen meerdere sessies leiden tot diepere en langdurige resultaten.
Massagetherapie is medisch erkend als een alternatieve therapie en komt in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding bij een aantal zorgverzekeraars.
Voel je beter met massagetherapie!
Lichamelijke klachten
Met massagetherapie kunnen fysieke klachten effectief worden behandeld. Ik richt mij vooral op klachten in de nek, schouders en rug.
Stress speelt vaak een rol bij deze klachten. Massage helpt zowel om specifieke spieren te ontspannen als de algehele spanning in je lichaam te verminderen.
Door klachtgerichte massagetechnieken toe te passen, werk ik aan het verlichten van pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Een oefening of (leefstijl)advies maakt meestal ook deel uit van de sessies.
Mentale en emotionele klachten
Massagetherapie kan ook helpen bij het verminderen van mentale en emotionele klachten. Door bewuste aanraking en lichaamsgerichte technieken, creëer ik ruimte voor meer rust en helderheid in je hoofd en gevoelens.
Stress, angst of emotionele spanning kunnen zich vastzetten in het lichaam. Door bewustwording van je lichaam en wat er speelt, kan massage helpen om deze spanningen los te laten en emoties te verwerken.
De sessies bieden een veilige ruimte om zowel lichamelijke als emotionele spanning te verlichten, en brengen je dichter bij wat je werkelijk nodig hebt.
Coaching en leefstijlbegeleiding
In combinatie met massagetherapie kunnen coaching en leefstijlbegeleiding van grote waarde zijn, zowel bij fysieke als mentale klachten. Het geeft de mogelijkheid om ook de onderliggende oorzaken aan te pakken.
Bij fysieke klachten kan leefstijlbegeleiding helpen om gewoonten te veranderen die pijn of stijfheid in stand houden. Coaching biedt daarbij extra inzichten in hoe je beter met stress of andere mentale spanningen kunt omgaan.
Deze omvattende aanpak helpt je om duurzame verbeteringen te bereiken.
Triggerpointtherapie
Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout bied ik triggerpointmassage aan als onderdeel van de massagetherapie.
Hierbij richt ik me op het deactiveren van pijnlijke spierknopen (triggerpoints) die strakke banden in spieren kunnen veroorzaken en uitstralende pijn kunnen geven.
Door gerichte druk op deze punten kan de spanning verminderen, wat verlichting geeft bij klachten zoals spierpijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen.
Cuppingtherapie
Ter ondersteuning van de massagetherapiesessies bied ik bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout ook cuppingtherapie aan.
Hierbij worden vacuüm cups op de huid geplaatst om vastzittende spieren en blokkades los te maken, de doorbloeding te verbeteren en afvalstoffen af te voeren.
Cupping kan helpen bij spierpijn, stijfheid en stress en zorgt vaak voor diepe ontspanning.
Met zachte kracht:
massagetherapie voor lichaam en geest
Tarieven en Vergoedingen
De actuele tarieven van Lifestyle Massage Noordwijkerhout staan op een aparte pagina.
Sessies massagetherapie komen bij een aantal zorgverzekeraars in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding!
Openingstijden
De actuele openingstijden vind je onder contact. Hier staat ook alle zakelijke informatie over deze Praktijk voor Massagetherapie & Coaching.
Neem gerust contact op met massagetherapeut & coach Fieneke Rozema voor meer informatie of het maken van een afspraak!
