Lifestyle Massage Noordwijkerhout
Coaching voor
groei en balans
Zachte kracht voor positieve verandering
Bewuste aandacht
Coach Fieneke gelooft dat bewuste aandacht de basis is voor innerlijke rust en groei. Het vraagt moed om stil te staan bij wat er speelt en dit met nieuwsgierigheid en zonder oordeel te verkennen.
Stappen naar verandering
Verandering is een proces van kleine, haalbare stappen. In onze sessies richten we ons op het versterken van wat al goed gaat, zodat blijvende positieve veranderingen ontstaan.
Krachtgerichte coaching
Fieneke coacht het liefst positief en krachtgericht door een combinatie van ACT, Oplossingsgerichte Coaching en Positieve Psychologie.
Daarbij is er altijd ook ruimte voor emoties.
Coaching in Noordwijkerhout
Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout bied ik naast massage / massagetherapie ook professionele coaching aan.
Deze coachgesprekken helpen jou om stappen te zetten naar persoonlijke groei en minder (chronische) stress.
De coaching van Lifestyle Massage Noordwijkerhout is een waardevolle aanvulling op de lichaamsgerichte sessies, en richt zich op het versterken van jouw innerlijke kracht – op een zachte, maar diepgaande manier.
Voel je beter met een goed coachgesprek!
Waarom coaching?
Veel cliënten komen bij mij, massagetherapeut & coach Fieneke Rozema, voor een massage vanwege fysieke klachten of om te ontspannen. Wat echter vaak tijdens deze sessies naar voren komt, is dat er ook onbewuste stress of onverwerkte emoties een rol spelen bij het vasthouden van spanning.
Met coaching krijg je de kans om bewust stil te staan bij wat er écht speelt in je leven. Het helpt je niet alleen om fysiek los te laten, maar ook om emotioneel en mentaal meer ruimte te ervaren en meer in balans te komen. ♥
Mijn coaching gaat verder dan het verminderen van klachten. Het draait om het versterken van jouw eigen kracht en het ontdekken van manieren om deze in te zetten, zowel in het dagelijks leven als in uitdagende situaties. Samen werken we aan inzichten die leiden tot positieve, blijvende veranderingen.
Coaching:
bewust stil staan bij wat je voelt en denkt
Hoe werkt het?
Mijn coachingstijl is holistisch, intuïtief en krachtgericht. Samen onderzoeken we wat voor jou nodig is om verder te komen, op een manier die past bij jouw tempo en behoeften.
In mijn sessies maak ik gebruik van verschillende methodieken, waaronder ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Motiverende Gespreksvoering (MGV) en Oplossingsgerichte Coaching (OGC).
Deze methoden helpen je om je aandacht te richten op wat wél werkt, en ondersteunen je bij het zetten van kleine, haalbare stappen naar positieve verandering. Een krachtgerichte, bekrachtigende benadering!
Wat centraal staat in mijn coaching, is ruimte voor jouw gevoelens en ervaringen. Emoties mogen er zijn – ze zijn een belangrijk onderdeel van het proces. Tegelijkertijd ligt de focus op groei: ik help je om uit een gevoel van vastzitten te komen, zodat je jouw eigen kracht weer gaat voelen en vanuit daar stappen kunt zetten naar een gelukkiger en meer vervullend leven.
Zachte aanpak, diepe verandering
In mijn coaching draait het niet om harde confrontaties of strikte doelen. Het gaat om jouw persoonlijke groei, op een manier die goed voelt en in jouw tempo verloopt.
Soms daag ik je uit om nét iets verder te kijken of een stap te zetten die je misschien spannend vindt – maar altijd op een manier waarbij je je gehoord, gezien en veilig voelt.
We werken samen stap voor stap, zonder druk, maar met voldoende diepgang en een passende uitdaging om echte, blijvende veranderingen te bereiken.
Fieneke is heel goed in doorvragen én doorvoelen, waardoor ik werd uitgenodigd echt naar de kern van mijn issues te gaan. Niet altijd fijn, maar wel heel belangrijk…
Ik zag in dat ik steeds te veel voor veiligheid koos in plaats van voor mijn echte verlangens. Hierdoor was ik niet meer gelukkig en had ik steeds last van veel stress. Toen ik dat inzag, kon ik eindelijk veranderen.
Voor wie is deze coaching geschikt?
• Voor iedereen die niet alleen fysieke ontspanning zoekt, maar ook op mentaal en emotioneel vlak wil groeien.
• Voor cliënten zoals jij, die misschien vastzitten in bepaalde patronen of gevoelens waar je moeilijk de vinger op kunt leggen.
• Voor wie, ondanks een druk en stressvol leven, verlangt naar rust, balans en positieve verandering.
• Voor iedereen die zich aangesproken voelt door mijn benadering en resoneert met mijn persoonlijke verhaal.
De kracht van coaching zit in de balans tussen uitdaging en veiligheid
– daar ontstaat de ruimte voor echte groei.
Wat kun je verwachten?
In de coachingsessies werken we praktisch en doelgericht aan jouw welzijn. We combineren gesprekstechnieken met lichaamsgerichte oefeningen en reflectie om helderheid te krijgen en stappen te zetten naar een lichter, meer gebalanceerd leven.
Mijn aanpak is altijd afgestemd op wat jij nodig hebt – of dat nu meer rust, richting of zelfvertrouwen is. Alles wat we doen, gebeurt in een veilige en ondersteunende setting, waarbij jouw persoonlijke groei centraal staat.
Je kunt kiezen voor een los coachgesprek om even stil te staan bij een onderwerp dat voor jou speelt. Veel van mijn cliënten kiezen hiervoor náást de massages die zij ondergaan.
Ook is het mogelijk om een kort coachtraject te volgen, waarbij we een bepaald thema dieper uitwerken en meer inzichten en blijvende verandering kunnen creëren. Als je hierin geïnteresseerd bent, lees dan hier verder!
