Soms heb je gewoon behoefte aan loslaten. Stress van het werk achter je laten, even helemaal tot jezelf komen, of genieten van een moment dat helemaal van jou is. Een ontspanningsmassage bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout biedt precies dat – en meer.

Want ook bij ontspanning geldt: je lichaam én je verhaal zijn belangrijk.

Elke sessie begint daarom met aandacht voor hoe het met je gaat. Wat heb je de laatste tijd meegemaakt? Waar zit spanning? Wat heeft jouw lichaam nodig?

• Persoonlijke aandacht

Geen standaard routine, maar massage afgestemd op jouw situatie. Sommige dagen heb je vooral zachte aanraking nodig, andere keren wat steviger werk aan gespannen spieren.

• Klassieke technieken met zorg

Ik ben opgeleid in klassieke massage en heb die technieken jarenlang verfijnd. Lange, vloeiende bewegingen die je hele lichaam ontspannen, gecombineerd met specifieke aandacht waar jij het nodig hebt.

• Ruimte voor stilte én gesprek

Tijdens de massage is er ruimte voor wat er mag komen. Soms ontstaat er een waardevol gesprek, soms is diepe stilte precies wat je nodig hebt. Jij bepaalt wat fijn voelt, ik begeleid je daarbij.

• Aanvullende technieken

Wanneer het fijn aanvoelt, kan ik zachte bindweefseltechnieken of klankmassage toevoegen. Ik merk tijdens de massage wat nuttig zou kunnen zijn en vraag altijd eerst of je dat wilt.

Voor je lichaam:

• Verbetert doorbloeding en ontspant spieren
• Vermindert stress-hormonen
• Ondersteunt je natuurlijke herstel
• Kan je slaapkwaliteit verbeteren

Voor je geest:

• Geeft ruimte om los te laten
• Brengt je terug bij jezelf
• Creëert mentale rust
• Biedt een moment alleen voor jou

Het mooie van regelmatige ontspanningsmassage is dat je lichaam en geest leren om sneller en dieper te ontspannen. Wat eerst misschien 30 minuten duurde, gebeurt na een tijdje al binnen 10 minuten.

Perfect als je:

• Vooral rust en ontspanning zoekt
• Een drukke periode achter de rug hebt
• Preventieve zelfzorg wilt
• Even helemaal wilt loslaten
• Geen acute klachten hebt, maar wel spanning voelt

Minder geschikt als:

• Je acute pijnklachten hebt (dan is klachtgerichte massage beter)
• Je alleen fysieke behandeling wilt zonder persoonlijk contact

Sessieduur: Meestal 60 minuten, maar ook 45, 75 of 90 minuten mogelijk
Locatie: Praktijk aan huis in Noordwijkerhout
Vergoeding: Als erkend massagetherapeut kan een deel vergoed worden

Zwangere vrouwen zijn ook van harte welkom – ik werk met een speciale zwangerschapstafel voor optimaal comfort. Ik geniet er altijd erg van om een ontspannende zwangerschapsmassage te geven!

Sinds 2015 masseer ik met veel plezier, en sinds 2020 doe ik dat vanuit mijn praktijk aan huis in Noordwijkerhout.

Als erkend massagetherapeut help ik mensen die zoeken naar meer dan alleen ontspanning – massage waarbij je je gezien en gehoord voelt.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om spanning vast te houden. Daarom kijk ik verder dan alleen je klachten, en neem ik de tijd om écht naar je verhaal te luisteren.