Klachtgerichte massage Noordwijkerhout

Heb je last van een pijnlijke nek, stijve schouders, spanningshoofdpijn of chronische rugklachten? Dan weet je hoe vermoeiend het is om dagelijks met spanning door het leven te gaan.

Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout krijg je meer dan symptoombestrijding. Want ook bij klachten geldt: je lichaam én je verhaal zijn belangrijk.

Wat gebeurt er in je leven? Waar komt die spanning vandaan? Hoe kunnen we samen werken aan verlichting van je klachten én voorkomen dat deze weer terugkomen?

Veelvoorkomende klachten die ik behandel zijn onder andere:

• Stijve, pijnlijke nek en schouders

• Spanningshoofdpijn

• Stressgerelateerde tinnitus (oorsuizen)

• Triggerpoints (spierknopen met uitstralende pijn)

• Chronische rugpijn en langdurige spierspanning

• Tintelingen of een doof gevoel in armen bij gespannen spieren

Deze klachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren, zoals een verkeerde werkhouding, stress, overbelasting of emotionele spanningen die zich vastzetten in je lichaam.

Persoonlijke intake
Ik begin altijd met vragen: waar zit de pijn precies, wanneer begon het, wat verergert het? En ook: wat speelt er in je leven? Want spanning heeft vaak meerdere oorzaken.

Gerichte technieken
Ik combineer klassieke massage met triggerpointtherapie en bindweefseltechnieken. Soms voeg ik cupping toe voor diepere doorbloeding. Wat ik gebruik, hangt af van jouw klachten en wat jij prettig vindt. 

Praktische adviezen
Je krijgt tips voor thuis: oefeningen, houdingsadviezen, of manieren om stress anders te hanteren. Want de beste behandeling is er een waarbij jij ook zelf actief meedoet.

Tijd voor je verhaal
Tijdens de massage is er ruimte voor wat er mag komen. Soms ontstaat er een waardevol gesprek over wat er onder de spanning ligt, soms is stilte precies wat je nodig hebt. Jij bepaalt wat fijn voelt, ik begeleid je daarbij.

Direct effect:
Vaak merk je al na één sessie verlichting – meer bewegingsvrijheid, minder pijn. Soms voel je je een dag of twee wat beurs. Dat hoort er (helaas) bij en trekt snel weg.

Langere termijn:
Voor structurele verbetering zijn meestal meerdere sessies nodig. We bespreken samen wat realistisch is en hoe vaak je wilt komen.

Meer dan alleen fysiek:
Door de combinatie van vakkundige massage en aandacht voor jouw verhaal, werk je niet alleen aan de symptomen maar ook aan wat eronder ligt.

Sinds 2015 masseer ik met veel plezier, en sinds 2020 doe ik dat vanuit mijn praktijk aan huis in Noordwijkerhout.

Als erkend massagetherapeut help ik mensen die zoeken naar meer dan alleen ontspanning – massage waarbij je je gezien en gehoord voelt.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om spanning vast te houden. Daarom kijk ik verder dan alleen je klachten, en neem ik de tijd om écht naar je verhaal te luisteren.

Sessieduur
Meestal geef ik de voorkeur aan een sessie van 60 minuten. Wat korter of juist wat langer kan ook – dit stemmen we samen af.

Locatie
Mijn praktijk aan huis bevindt zich in Noordwijkerhout.

Vergoeding
Als erkend massagetherapeut wordt mijn werk door diverse zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.