Klachtgerichte massage richt zich op het behandelen van specifieke pijn- en spanningsklachten in het lichaam. Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout biedt massagetherapeut Fieneke sessies massagetherapie om pijn te verlichten en de bewegingsvrijheid te verbeteren.

Langdurige spierspanning kan ontstaan door een verkeerde houding, overbelasting of dagelijkse stress. Dit leidt vaak tot klachten zoals stijve schouders, pijn in de nek of rug, en spanningshoofdpijn.

Met klachtgerichte massage kan ik deze klachten effectief verminderen, zodat je snel verbetering merkt.

Klachtgerichte massage valt onder massagetherapie en komt in sommige gevallen in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding bij zorgverzekeraars.

Lichamelijke klachten door spierspanning

Pijn en spanningsklachten ontstaan regelmatig door overbelasting van spieren. Dit kan zich uiten in stijve en pijnlijke spieren in de nek, schouders, rug of kaak.

Hierdoor wordt je bewegingsvrijheid beperkt en kunnen klachten zoals hoofdpijn of zelfs tinnitus (oorsuizen) ontstaan door triggerpoints in de nek- en kaakspieren.

Met massagetherapie behandel ik deze klachten doelgericht. Daarnaast geef ik je praktische zelfzorgtips, zodat je actief kunt bijdragen aan je herstel.

Indien gewenst, kan een coachgesprekook een waardevolle aanvulling zijn!

Gespecialiseerd in pijn- en spanningsklachten

Tijdens mijn opleidingen heb ik een breed scala aan klachten leren behandelen. Mijn specialisatie ligt bij pijn- en spanningsklachten in het bovenlichaam. Ik werk met gerichte massagetechnieken om pijn te verlichten en spierspanning te verminderen.

Bij Fieneke van Lifestyle Massage Noordwijkerhout kun je terecht voor:

• Ontspannende massages voor lichaam en geest

• Massagetherapie voor fysieke en mentale/emotionele hulpvragen, waaronder:

• Klachtgerichte massages die zich richten op het verminderen van pijn en stijfheid in spieren

• Inclusief triggerpointtherapie en cuppingtherapie

• Een goed coachgesprek

• Leefstijlbegeleiding ter ondersteuning bij het verbeteren van fysieke klachten

Tijdens een klachtgerichte massage verbeter ik de doorbloeding, maak ik verklevingen los en behandel ik pijnlijke triggerpoints. Ook geef ik je advies over hoe je klachten kunt voorkomen en verlichten. Bij een (kort) traject ontvang je zelfs een triggerpointballetje, zodat je thuis verder kunt werken aan je herstel.

Indien gewenst kan ik je als coach ook ondersteunen bij het aanpakken van de onderliggende oorzaken van je klachten.

Diverse massagetechnieken

Tijdens een klachtgerichte massage maak ik gebruik van technieken uit de klassieke massage en triggerpointtherapie. Indien gewenst kunnen we ook cupping toepassen, wat helpt om de doorbloeding te verbeteren en verklevingen los te maken.

Mijn benadering is gebaseerd op westerse anatomische kennis, met een holistische insteek.

Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar het fysieke stuk, maar ook naar het mentale, emotionele en energetische aspect van jouw klachten.

Gerichte aanpak voor verlichting van klachten

Het verschil met algemene ontspanningstechnieken is dat ik tijdens een klachtgerichte massage doelgericht werk aan jouw specifieke klachten.

Ik verlicht spierspanning, behandel triggerpoints en verbeter je bewegingsvrijheid. Dit kan direct leiden tot minder pijn en ongemak.

Wil je verder werken aan je herstel? Dan kan een coachingstraject bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout je helpen bewuster te leven en keuzes te maken die bij jou passen.