Aanbod

Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout ben je welkom voor professionele massage, gericht op ontspanning en het verminderen van fysieke klachten. Massage vormt de basis van mijn werk.

In sommige situaties kan wandelcoaching een passende aanvulling zijn. Soms is massage op de massagetafel het meest helpend. Soms ontstaat er juist meer ruimte door aandachtig buiten te zijn. Wandelcoaching wordt altijd in overleg ingezet en sluit aan bij de massagebehandelingen.

Een massage pas ik aan op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

De technieken die ik inzet, kies ik zorgvuldig en in afstemming. In zowel massage als wandelcoaching is er aandacht voor wat er onder spanning en klachten meespeelt, en is er ruimte voor jouw verhaal.

• Ontspanningsmassage

Deze vorm richt zich vooral op rust, loslaten van spanning en tot jezelf komen. Fijn na drukte, overprikkeling of als preventieve zelfzorg.

Afhankelijk van wat er speelt, kan deze massage ook een meer therapeutische insteek hebben, bijvoorbeeld bij stressgerelateerde klachten zoals slaapproblemen, spanningshoofdpijn of innerlijke onrust.

• Klachtgerichte massage

Bij lichamelijke klachten zoals stijve spieren, pijn in je nek en schouders, overbelasting of chronische spanning werk ik gericht aan de probleemgebieden.

Soms gebruik ik daarbij technieken als triggerpointtherapie of cupping – voor diepere doorbloeding, ontspanning en herstel.

Welke technieken ik inzet, hangt af van jouw lichaam en situatie. Alles gebeurt in overleg en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

• Zwangerschapsmassage

Veilige en comfortabele massage op een speciale zwangerschapstafel.

Helpt bij klachten zoals bekkenpijn, vermoeidheid of spanning, en biedt rust in een periode waarin je lichaam veel te dragen heeft.

Een vorm van massage die speciaal is afgestemd op deze fase.

• Klankmassage

Klankmassage is in essentie een vorm van massage met kleding aan, waarbij gebruik wordt gemaakt van klankschalen. De trillingen en klanken nodigen uit tot diepe ontspanning en kunnen ondersteunend zijn bij stress, onrust of een vol hoofd.

Klankmassage kan als aparte sessie worden ingezet, maar wordt ook regelmatig geïntegreerd binnen een massagebehandeling. Bijvoorbeeld door het toevoegen van klank bij de buik of het hart, wanneer dat passend voelt.

Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout draait het om wat op dit moment passend is. Soms is een kortere sessie voldoende, soms is het prettig om meer tijd te nemen.

Sessies duren meestal 45, 60, 75 of 90 minuten. In overleg is soms ook een kortere of juist langere sessie mogelijk.

Vaak heeft een afspraak van een uur mijn voorkeur. Dat geeft ruimte voor afstemming en een massage waarin je rustig kunt ontspannen. 

Ik denk graag met je mee over wat passend is bij jouw hulpvraag.

Wil je meer weten over tarieven en mogelijke vergoeding?
Bekijk dan hier de praktische informatie.

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?
Stuur me gerust een berichtje. 

Sinds 2015 masseer ik met veel plezier en vanaf 2020 doe ik dat vanuit mijn praktijk aan huis in Noordwijkerhout.

Als erkend massagetherapeut help ik mensen die op zoek zijn naar meer dan alleen ontspanning: massage waarbij je je gezien en gehoord voelt.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om spanning vast te houden. Daarom kijk ik verder dan alleen naar je klachten en neem ik de tijd om naar je verhaal te luisteren.