Bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout help ik, massagetherapeut en coach Fieneke Rozema, jou om je weer beter te voelen in je lijf én leven.

In mijn praktijk kun je terecht voor:

• Massage / Massagetherapie
• Coaching
• Leefstijlbegeleiding

Alles wat ik aanbied, is erop gericht jou te ondersteunen in je welzijn.
Zodat je je weer lekker in je lichaam voelt, met minder stress en meer voldoening.

Dus, of je nu op zoek bent naar verlichting van fysieke klachten, meer balans, of het luchten van je hart…

Je bent van harte welkom!

Massagetherapie

Naast ontspanningsmassages bied ik bij Lifestyle Massage Noordwijkerhout ook massagetherapie aan. Dit is een therapeutische aanpak voor zowel fysieke klachten als stressgerelateerde spanning.

Of het nu gaat om pijnlijke spieren, vastzittende schouders of chronische stress, massagetherapie helpt om lichamelijke en emotionele blokkades te verlichten.

Door gerichte technieken toe te passen, werk ik aan het verminderen van pijn en het bevorderen van diepe ontspanning. Tegelijkertijd krijg je meer inzicht in je lichaam en hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

Leefstijlbegeleiding

Leefstijlbegeleiding vormt een waardevolle aanvulling op massagetherapie, zeker wanneer je fysieke klachten het gevolg zijn van langdurige stress of een ongezonde leefstijl.

Samen kijken we naar patronen in je dagelijkse leven die mogelijk bijdragen aan je klachten, zoals stress, gebrek aan beweging, of een verstoorde balans tussen werk en ontspanning.

Door kleine aanpassingen in je leefstijl te maken, zoals het verbeteren van je slaappatroon of het inbouwen van rustmomenten, kun je niet alleen sneller herstellen, maar ook toekomstige klachten voorkomen.

Het is mijn passie én mijn missie om cliënten te begeleiden bij het verminderen van stressklachten. 

Als alleenstaande moeder en ondernemer weet ik maar al te goed hoe overweldigend het leven soms kan zijn.

Als massagetherapeut en coach ben ik er om jou te helpen naar een leven met minder stress en meer geluk. 

Ik werk vanuit de holistische visie dat wij als mens altijd heel en compleet zijn.
Mijn cliënten benader ik daarom met diep respect voor wie zij in essentie zijn.

Traject

Uiteraard is de meest effectieve manier bij chronische of ernstige stressklachten om een tijdje samen te werken in een traject. Ik leer jou en jouw klachten dan beter kennen, waarop ik mijn sessies kan aanpassen. Tegelijkertijd wen jij aan mij en mijn methodes. Zo kunnen we samen meer diepgang bereiken, met langdurig resultaat als gevolg.

De twee trajecten die ik aanbied zijn:

• Een kort traject Zachte Kracht Coaching
  op basis van o.a. de oplossingsgerichte coaching, ACT en de positieve psychologie
• Het unieke Ontstress Jouw Leven traject
  waarin massage(therapie), coaching en leefstijlbegeleiding op effectieve wijze gecombineerd worden

Losse sessies

Maar als dat op dit moment (nog) geen optie voor je is, dan kun je ook kiezen voor één of meerdere losse sessies. Bijvoorbeeld om eens heerlijk te ontspannen met een fijne massage, de stijve spieren en triggerpoints in je nek en schouders grondig te laten masseren, óf om je gedachten te ordenen in een goed gesprek.

Kennismaken

Het boeken van een losse sessie is ook een laagdrempelige manier om mij te leren kennen (en ik jou natuurlijk). Als het klikt tussen ons en jij het gevoel hebt dat jij met mij een paar stappen verder kunt komen, dan kun je ook dan nog voor een traject kiezen.

Als je het fijner vindt om eerst te bellen, dan kan dat ook! Stuur me een bericht en we plannen een vrijblijvende telefonische kennismaking in.