Lifestyle Massage Noordwijkerhout is een praktijk voor massage / massagetherapie, coaching en leefstijlbegeleiding.

Massagetherapeut en coach Fieneke Rozema is gespecialiseerd in:

• het behandelen van spanningsklachten door middel van massage
• begeleiding voor duurzame stressvermindering
• coaching op het gebied van persoonlijke ontwikkeling

Je bent van harte welkom voor losse sessies of een uitgebreider traject.

• Professionele massagetherapie bij spanningsklachten
• Erkende coaching
• Ondersteunende leefstijlbegeleiding
• Ontspanningsmassage (waaronder zwangerschapsmassage)

Ervaar jij ook regelmatig te veel stress in jouw leven?
Je bent (helaas) niet de enige…

Gelukkig is er iets aan stressklachten te doen. Altijd.

Ik help je graag.

Met behulp van massage, coaching en leefstijlbegeleiding ondersteun ik jou om weer grip te krijgen op jouw spanningsklachten.

Omdat een leven met minder stress echt veel leuker is! 

De coaching van Fieneke Rozema is een unieke coachmethode gericht op jouw sterke kanten en innerlijke kracht. Ik combineer oplossingsgerichte coaching (OGC) met inzichten uit de positieve psychologie (PoPsy).

Daarnaast maak ik gebruik van motiverende gespreksvoering (MGV) en acceptance & commitment therapy (ACT), en bekijk ik jou altijd als uniek en compleet mens vanuit een holistisch perspectief.

Effectieve coachgesprekken dragen aanzienlijk bij aan een betere omgang met stress, wat resulteert in blijvend verminderde stressklachten en meer plezier en vreugde in het leven!

Het beoefenen van ademhalingsoefeningen en mindfulness vergroot het bewustzijn in je leven en vermindert tegelijkertijd stress. 

We kijken samen welke oefeningen eventueel bij jou passen, als aanvulling op de massagetherapie en/of coaching. 

Het is mijn passie én mijn missie om cliënten te begeleiden bij het verminderen van stressklachten. 

Als alleenstaande moeder en ondernemer weet ik maar al te goed hoe overweldigend het leven soms kan zijn.

Als massagetherapeut en coach ben ik er om jou te helpen naar een leven met minder stress en meer geluk. 

Ik werk vanuit de holistische visie dat wij als mens altijd heel en compleet zijn.
Mijn cliënten benader ik daarom met diep respect voor wie zij in essentie zijn.

Traject

Uiteraard is de meest effectieve manier bij chronische of ernstige stressklachten om een tijdje samen te werken in een traject. Ik leer jou en jouw klachten dan beter kennen, waarop ik mijn sessies kan aanpassen. Tegelijkertijd wen jij aan mij en mijn methodes. Zo kunnen we samen meer diepgang bereiken, met langdurig resultaat als gevolg.

De twee trajecten die ik aanbied zijn:

• Een kort traject Zachte Kracht Coaching
  op basis van o.a. de oplossingsgerichte coaching, ACT en de positieve psychologie
• Het unieke Ontstress Jouw Leven traject
  waarin massage(therapie), coaching en leefstijlbegeleiding op effectieve wijze gecombineerd worden

Losse sessies

Maar als dat op dit moment (nog) geen optie voor je is, dan kun je ook kiezen voor één of meerdere losse sessies. Bijvoorbeeld om eens heerlijk te ontspannen met een fijne massage, de stijve spieren en triggerpoints in je nek en schouders grondig te laten masseren, óf om je gedachten te ordenen in een goed gesprek.

Kennismaken

Het boeken van een losse sessie is ook een laagdrempelige manier om mij te leren kennen (en ik jou natuurlijk). Als het klikt tussen ons en jij het gevoel hebt dat jij met mij een paar stappen verder kunt komen, dan kun je ook dan nog voor een traject kiezen.

Als je het fijner vindt om eerst te bellen, dan kan dat ook! Stuur me een bericht en we plannen een vrijblijvende telefonische kennismaking in.