Lifestyle Massagetherapie & Coaching
Verminder jouw stress,
effectief en langdurig!
Massage, coaching en leefstijlbegeleiding bij stressklachten.
Sessies en trajecten op maat
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Dat kan de behandeling van een pijnklacht zijn, een goed coachgesprek of diepe ontspanning.
Holistische aanpak
Bij Lifestyle Massagetherapie & Coaching wordt er gekeken naar lichaam én geest; fysiek, mentaal, emotioneel + zingeving. Een omvattende aanpak bij stressklachten.
Medische erkenning
De sessies massagetherapie en coaching van Fieneke Rozema worden als ‘complementair’ ofwel ‘alternatief’ medisch erkend en soms (deels) vergoed.
Welkom!
Lifestyle Massagetherapie & Coaching is een praktijk in Noordwijkerhout,
gespecialiseerd in het verminderen van stressklachten.
Aanbod van massage & coaching
Je bent van harte welkom voor
- Professionele massagetherapie bij spanningsklachten
- Krachtgerichte coaching gericht op stressklachten en zingeving
- Leefstijlbegeleiding bij stressklachten
- Ontspanningsmassage (incl. zwangerschapsmassage)
Effectief en langdurig stress verminderen
Ervaar jij ook regelmatig te veel stress in jouw leven?
Je bent (helaas) niet de enige…
Gelukkig is er iets aan stressklachten te doen. Altijd.
Ik help je graag.
Met behulp van massage, krachtgerichte coaching en leefstijlbegeleiding ondersteun ik jou om weer grip te krijgen op jouw spanningsklachten.
Omdat een leven met minder stress echt veel leuker is!
Diverse benaderingen om stress te verminderen
Massagetherapie
Professionele massagetherapie kan ingezet worden om (stressgerelateerde) pijn- en spanningsklachten te verminderen, of om ontspanning en bewustwording te stimuleren.
Ik werk al sinds 2015 als masseur / massagetherapeut en heb veel ervaring met het behandelen van pijnlijke spanning in de nek en schouders. Ook heb ik diverse trainingen over triggerpointtherapie gevolgd.
Krachtgerichte Coaching
Krachtgerichte coaching is een positieve coachmethode gericht op jouw sterke punten om jouw ‘probleem’ te verbeteren. Ik combineer oplossingsgerichte coaching met inzichten vanuit de positieve psychologie.
Daarnaast maak ik gebruik van motiverende gespreksvoering en acceptance & commitment therapy (ACT), en bekijk ik jou als compleet mens vanuit een holistisch perspectief.
Effectieve coachgesprekken dragen aanzienlijk bij aan een betere omgang met stress in jouw leven, wat resulteert in blijvend verminderde stressklachten!
Leefstijlbegeleiding
Een gezonde leefstijl is een voorwaarde voor een leven met minder stress, en in een leven met minder stress is het gemakkelijker om een gezonde leefstijl vol te houden. Het is daarom verstandig om hier bewuste keuzes in te maken, waardoor je stressklachten sneller minder zullen worden.
Leefstijlbegeleiding bij Lifestyle Massagetherapie & Coaching wordt gestructureerd op basis van de BRAVO-factoren, namelijk Beweging, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. Daarnaast is Zingeving een essentieel onderdeel van een gebalanceerd en gelukkig leven.
Ademhaling en Mindfulness
Het beoefenen van ademhalingsoefeningen en mindfulness vergroot het bewustzijn in je leven en vermindert tegelijkertijd stress.
Samen kunnen we kijken welke oefeningen bij jou passen, als aanvulling op de massagetherapie en/of coaching.
Hallo! Mijn naam is Fieneke Rozema
Het is mijn passie én mijn missie om cliënten te begeleiden bij het verminderen van stressklachten.
Als alleenstaande moeder en ondernemer weet ik maar al te goed hoe overweldigend het leven soms kan zijn.
Als massagetherapeut en (leefstijl)coach ben ik er om jou te begeleiden naar een leven met minder stress en meer geluk.
Lifestyle Massagetherapie & Coaching helpt jouw stressklachten langdurig te verminderen.
Kenmerken van Onze Aanpak
01
Geïntegreerde Methodiek
Naadloze combinatie van massagetherapie en coaching voor een holistische behandeling.
02
Wetenschappelijk Onderbouwd
03
Persoonlijke Aandacht
04
Flexibele Planning
05
Vertrouwelijke Behandeling
06
Voortdurende Ondersteuning
What Our Clients Say
‘After just a few sessions at Lifestyle Massagetherapie & Coaching, I felt a significant decrease in my stress levels. Highly recommend their unique approach!’
‘The combination of massage therapy and stress coaching has transformed my daily routine and overall well-being.’
‘I was skeptical at first, but the personalized coaching plan really works. It’s more than just a massage; it’s a lifestyle change.’
‘Every session leaves me feeling rejuvenated and more in control of my stress. Can’t thank the team enough!’
Ready to Reduce Your Stress?
Lifestyle Massagetherapie & Coaching
Verminder jouw stress,
effectief en langdurig!
Massage, Coaching en Leefstijlbegeleiding bij Stressklachten.
Sessies en Trajecten op maat
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Dat kan de behandeling van een pijnklacht zijn, een goed coachgesprek of diepe ontspanning.
Holistische aanpak
Bij Lifestyle Massagetherapie & Coaching wordt er gekeken naar lichaam én geest; fysiek, mentaal, emotioneel + zingeving. Een omvattende aanpak bij stressklachten.
Medische erkenning
De sessies massagetherapie en coaching van Fieneke Rozema worden als ‘complementair’ ofwel ‘alternatief’ medisch erkend en soms (deels) vergoed.