Eten is één van de meest basale behoeften van de mens. We hebben eten nodig om te overleven en ons lichaam te voorzien van de nodige voedingsstoffen.
Maar hoeveel moeten we eten om ons lichaam goed te voeden zonder te veel te eten? Een goed advies is om te eten tot je 80% vol zit!
21 maart 2023. De eerste dag van de lente. Een grijze, regenachtige dag. Ach ja, de aarde heeft ook water nodig. (Meer zelfs, alsjeblieft.) En de mooie, zongevulde dagen volgen vanzelf wel weer! Positieve lentegevoelens De lente is altijd een tijd van positieve...
Een bijzondere zangeres die ik graag met jou deel is Fia. De Zweedse Fia Forsström (beter bekend als alleen 'Fia') is een spirituele singer-songwriter die met haar inspirerende teksten en pakkende melodieën een unieke manier heeft om muziek te creëren die de...
Voldoende beweging heeft veel gezondheidsvoordelen. Hieronder noem ik de belangrijkste voordelen voor jouw gezondheid, te weten: Bewegen versterkt spieren & botten en traint ook je evenwicht Bewegen is goed voor je hart (want je hart is ook een spier) en je...
In dit blogbericht worden de songs ‘Blessed we are’ en ‘Machi’ van de Amerikaanse zangeres Peia Luzzi besproken.
Ik vind deze liederen echt zó mooi! En deel ze daarom graag met jou.