Lifestyle Massage Noordwijkerhout

Blog over

massage met diepgang

 

Door massagetherapeut Fieneke Rozema

Tot rust komen door klankmassage

Tot rust komen door klankmassage

Klankmassage is een bijzondere vorm van massage, waarbij klankschalen worden gebruikt om helende trillingen door het lichaam te laten stromen. De mooie klanken zijn daarbij een extra cadeau.

Klankmassage is bij uitstek geschikt om diep tot rust te komen. Een massage die je echt eens zou moeten ervaren!

Lente!

Lente!

21 maart 2023. De eerste dag van de lente. Een grijze, regenachtige dag. Ach ja, de aarde heeft ook water nodig. (Meer zelfs, alsjeblieft.) En de mooie, zongevulde dagen volgen vanzelf wel weer!   Positieve lentegevoelens De lente is altijd een tijd van positieve...

Fia – “I am”

Fia – “I am”

Een bijzondere zangeres die ik graag met jou deel is Fia. De Zweedse Fia Forsström (beter bekend als alleen 'Fia') is een spirituele singer-songwriter die met haar inspirerende teksten en pakkende melodieën een unieke manier heeft om muziek te creëren die de...

De Beweegrichtlijnen

De Beweegrichtlijnen

Wist je dat er landelijke beweegrichtlijnen zijn opgesteld? Dit zijn richtlijnen die aangeven wanneer de gemiddelde mens voldoende beweegt om allerlei gezondheidsvoordelen te behalen. In Nederland kennen wij het Kenniscentrum Sport en Bewegen, dat voor voorlichting en...

Richtlijnen Goede Voeding

Richtlijnen Goede Voeding

De Richtlijnen Goede Voeding uit 2015 geven aan dat een gezonde voeding belangrijk is voor een goede gezondheid. De bekende Schijf van Vijf van het Voedingscentrum is op deze richtlijnen van de Gezondheidsraad gebaseerd.   Het belang van deze richtlijnen Volgens...

10 tips voor meer energie

10 tips voor meer energie

Hieronder volgen 10 tips voor meer energie en minder vermoeidheid. Veel ervan zal je eigenlijk wel weten, maar herhaling is vaak nuttig om je er weer bewust van te worden. Werkt dat ook zo voor jou? Zo weet vrijwel iedereen hoe belangrijk een goede nachtrust is om je...